Η περίοδος αυτή της  εγκυμοσύνης, επηρεάζει την μέλλουσα μανούλα σε πολλά επίπεδα. Συναισθηματικά, στις αλλαγές που γίνονται στο σώμα της, στις αλλαγές στη διάθεση, στην έντονη ανησυχία που μπορεί να βιώνει, στις σκέψεις και στις αλλαγές προτεραιοτήτων, στις έντονες συναισθηματικές διακυμάνσεις και τις ακραίες αντιδράσεις σε όχι τόσο σημαντικά γεγονότα.

Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τα πράγματα αρχίζουν και δυσκολεύουν και ο ύπνος το βράδυ μπορεί να αποδειχθεί σωστή πρόκληση. Κράμπες, καούρες, παράξενα όνειρα ή απλά πως «δεν βολεύεστε» πουθενά, μπορεί να σας κρατήσουν ξύπνιες για πολλές ώρες.

Δυστυχώς παρά το γεγονός ότι όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι για την υγεία μας η ορθή και ισορροπημένη διατροφή, εντούτοις ελάχιστοι ακολουθούμε ένα σωστό διαιτολόγιο. Τώρα όμως που είστε έγκυος, έχετε ευθύνη για την τρυφερή ζωή του μωρού που κουβαλάτε. Μεγαλώνετε στα σπλάχνα σας το παιδί σας. Γι’ αυτό μια έγκυος όχι μόνο χρειάζεται να τρώει περισσότερο, αλλά το πιο ουσιώδες είναι να ακολουθεί με ευλάβεια τις συμβουλές διατροφής που συστήνει ο γιατρός.